お風呂時間を楽しむ方法は？快適に過ごすポイントや注意点もご紹介

こんにちは！札幌のマンションリフォーム専門会社「アイ・ホーム北海道」です。

お風呂はシャワー派？湯船派？

心と体の疲れを癒してリラックスするには、ゆっくり湯船に浸かるのがおすすめです！

今回はお風呂時間を楽しむためのアイデアやポイントを紹介します。

自分にぴったりの方法を見つけて、自宅のお風呂時間を楽しんでくださいね♪

快適なお風呂時間を楽しめる、アイ・ホーム北海道のお風呂リフォームの事例もご紹介します。

お風呂時間を楽しむ方法やおすすめの過ごし方

さっとシャワーを浴びるのもお手軽で良いですが、湯船にゆっくり浸かるのは疲労回復や血行促進効果があり、リラックスもできてとってもおすすめ。

そんな自宅のお風呂時間を楽しむために、すぐできるアイデアをご紹介します！

入浴剤を入れる

さまざまな色や香りの種類がある、入浴剤を楽しんでみてはいかがでしょうか。

一般的な入浴剤以外にも、形や色がキュートなバスボム、香りや効能でリラックスできて発汗作用もあるバスソルト、高い保湿効果があるバスオイルなどさまざまな種類があります。

日替わりで好きな香りや効能を選んでも良いですね。

日本各地の温泉の素や世界の都市をイメージした入浴剤で「自宅にいながら旅行気分」も素敵です。

音楽や動画、読書を楽しむ

ゆったりとしたお風呂時間を使って、好きな音楽や動画を楽しむのもおすすめ。

半身浴の時間もあっという間に過ぎてしまいますよ。

大きな声で一緒に歌ったり、感情移入して号泣したりするのも、ストレス解消にもってこいです。

浴室で音楽や動画を楽しむには、防水機能付きのBluetoothスピーカーや、スマホやタブレットを防水ケースに入れて持ち込むのがおすすめ。

湿気の多いお風呂でも安心して楽しめます。

読書の場合は、水に濡れても構わない本を持ち込んだり、同様に防水ケースに入れた電子書籍を持ち込みましょう。

毎日のお風呂時間を読書にあてれば、読書の習慣も自然と身に付くでしょう。

キャンドルやプラネタリウムでリラックスする

揺らめくキャンドルの炎やプラネタリウムのきらめきは、心を落ち着かせたりリラックスさせたりする効果があります。

一日の終わりに、ゆっくりとした時間を過ごすロケーションとして最適。

アロマキャンドルなら、香りで癒されることもできますね。

キャンドルに火をつけるときは水回りだからと油断せず、「燃えやすいものは周りに置かない」「離れるときには火を消す」といったことに気をつけてください。

また、溶けたロウは冷えると固まりますので、排水口に流すと詰まりの原因になってしまいます。

排水口に流さずに、取り除いて捨てるようにしましょう。

お風呂時間を楽しむためのポイントや注意点

お風呂時間を楽しむときには、お風呂の温度や水分補給に注意しましょう。

半身浴や動画鑑賞などでお風呂に長い時間浸かる場合は、お湯の温度はぬるめに。

「ちょっとぬるいかな？」と感じる38～40℃程度がおすすめです。

ぬるめのお風呂は副交感神経を刺激して、リラックスさせる効果がありますよ。

熱いお風呂に長時間入っていると、のぼせてしまう危険があるので注意しましょう。

ぬるいお風呂でも入浴中はどんどん汗をかくので、こまめな水分補給が大切です。

お風呂に入る前と出た後にコップ1杯の水を飲んだり、長風呂にはペットボトルの水を持ち込んで喉が渇く前に飲んだりしましょう。

また、お風呂だからといって顔を濡れたままにしておくのは要注意！

表面の水分が蒸発するとともに、お肌の水分も奪われて乾燥してしまいます。

顔を洗った後はタオルで水分を拭き取って、化粧水や乳液、オイルなどでしっかり保湿を。

フェイスパックなどのスペシャルケアの時間にしても良いですね。

ちなみに、お風呂時間をより快適に楽しむためにリフォームをするというのも1つの選択肢です。

お風呂リフォームは、寒い・狭いといったお悩みを解決するだけではありません。

例えば、肩にお湯をかけたり腰にジェット水流を当てたりできる機能性が高い浴槽への交換や、浴室内にテレビやスピーカーを設置することもできます。

お風呂時間の楽しみ方の幅も広がりますよ！

アイ・ホーム北海道のリフォーム事例もご参考ください！

快適なお風呂時間を楽しめる、アイ・ホーム北海道でのお風呂のマンションリフォーム事例をご紹介します。

浴室でゆったりDVD鑑賞

＜ Before＞

＜After＞

ユニットバスの交換と同時に、浴室にテレビを設置！

広い浴槽にゆったり浸かりながら、好きなDVDを鑑賞できるお気に入り空間に生まれ変わりました。

バスタイムをより愉しめる浴室へ

＜ Before＞

＜After＞

内窓サッシも交換して断熱性がアップし、ひやっとしない快適な浴室になりました。

まるでスパのような雰囲気の上質なバスタイムが楽しめます♪

アイ・ホーム北海道はマンションリフォームのプロフェッショナル！

ほかにもお風呂のマンションリフォーム事例をたくさんご紹介していますので、ぜひご覧くださいね。

まとめ

●心と体の疲れを癒すお風呂時間を楽しむアイデアはさまざま！

好みの入浴剤を入れたり、好きな音楽や動画、読書を楽しんだり。

キャンドルやプラネタリウムのきらめきでゆったり癒されるのも素敵です。

●のんびりお風呂時間を楽しむなら、のぼせないようお湯の温度はぬるめの38～40℃程度がおすすめ。

こまめな水分補給で脱水にも気をつけましょう。

●お風呂時間をより快適に楽しむために、リフォームをするという選択肢もあります。

寒い・狭いといったお悩み解決だけでなく、機能性が高い浴槽への交換や、浴室内にテレビやスピーカーを設置することもできますよ。

マンションリフォームのプロフェッショナル、アイ・ホーム北海道でもお風呂のリフォーム事例がたくさんあります。

検討されている方はぜひご相談ください！